Muay Thai

Muay Thai, também conhecido como Boxe Tailandês, é uma arte marcial originária da Tailândia e contempla golpes de combate em pé, caracterizando-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física.

É considerado uma modalidade esportiva bem intensa. A perda calórica numa aula de 60 minutos pode chegar a 1.500 calorias, o que justifica o interesse dos brasileiros pela prática desse esporte.

BENEFÍCIOS DO MUAY THAI

  • Força e percepção corporal;
  • Coordenação motora;
  • Equilíbrio (físico e emocional) e concentração;
  • Alívio do estresse;
  • Aumento da autoconfiança e da flexibilidade.